Kebutuhan untuk buang air kecil adalah sesuatu yang sangat alami, karena Tuhan sudah menakdirkan hal yang benar-banar menjadi suatu keharusan dan konsekuensi dengan frekuensi tertentu, sehingga tubuh kita dapat menghilangkan semua sisa dan limbah produk yang tidak diperlukan. Karena jika limbah yang terdapat dalam tubuh kita tidak dikeluarkan maka akan terjadi sebuah masalah baru yang besar.
Kebiasaan seseorang dan bahkan saya sendiri juga sering menyepelekan masalah menahan kencing terlalu lama, yang dikarenakan mager, dingin jadi males ke kamar mandi, dan lain sebagainya. Tetapi ternyata hal itu dapat menyebabkan konsekuensi yang serius. Karena efek samping yang umum dari menahan kencing terlalu lama itu akan menjadikan infeksi saluran kencing. Nah infeksi ini biasa disebabkan oleh koleksi bakteri disekitar pembukaan uretra anda (tabung yang membawa urin dari dalam kandung kemih ke luar) cenderung masuk kedalamnya ketika anda tidak buang air kecil cukup sering. Dan paling bahayanya lagi infeksi ini dapat menyebar ke ginjal dan menyebabkan kondisi yang lebih serius. Nah langsung saja yuk kita baca apa saja bahaya akibat menahan buang air kecil terlalu sering. Langsung saja kita baca dibawah ini.
Akibat Sering Menahan Buang Air Kecil
1. Infeksi Saluran Kencing (urinary tract infection)
Infeksi saluran kencing adalah efek samping yang umum dari menahan kencing terlalu lama. Hal ini disebakan oleh koleksi bakteri disekitar pembukaan uretra anda (tabung yang membawa urin dari dalam kandung kemih ke luar) cenderung masuk kedalamnya ketika anda tidak buang air kecil cukup sering.
2. Kandung Kemih Yang Sangat Sensitif
Sensitivitas kandung kemih seseorang berbeda-beda, dipengaruhi juga oleh apa yang kita makan atau minum, tetapi menahan kencing membuat kandung kemih anda jauhh lebih sensitif. Hal ini dikarenakan kandung kemih anda membentang menyesuaikan peningkatan jumlah urin didalamnya. Oleh karena itu, sensor menjadi terlalu aktif dan membuat anda merasa kencing lebih sering dari biasanya. Dan ini juga merupakan tanda umum dari infeksi saluran kencing.
3. Pembengkakan Kandung Kemih
Rata-rata kandung kemih dapat menyimpan hingga 15 ons cairan. Jika anda minum delapan gelas air sehari, jumlah cairan yang anda konsumsi sekitar 64 ons, atau rata-rata kandung kemih dapat menyimpan hingga sekitar seperempat air yang anda minum setiap hari. Sehingga, meskipun anda minum banyak iar untuk menjaga jumlah cairan tubuh dan ginjal anda dalam kondisi yang baik, namun hal itu tidak akan berdampak baik bagi kesehatan jika anda juga tidak membuangnya secara teratur.
Nah hal penting alasan utama mengapa anda disarankan untuk minum cukup cairan adalah bahwa untuk membantu membersihkan ginjal anda, dan itu dapat terjadi jika anda memasukkan dan mengeluarkan cairan dari tubuh dengan seimbang.
4. Batu Ginjal
Orang-orang yang rentan terhadap pengembangan batu ginjal dan yang menahan kencing mereka untuk alasan apapun, harus membayarnya dengan konsekuensi batu ginjal dan bahkan lebih buruk. Batu ginjal merupakan "batu" kecil menyerupai kristal yang terbentuk dalam ginjal dari kelebihan natrium dan kalsium, dan jika endapan mineral ini tidak dikeluarkan secara teratur melalui urin, maka mereka akan membentuk batu. Ketika anada ingin mengeluarkannya melalui saluran kemih, anda akan merasakan sakit yang luar biasa.
5. Interstitial cystitis (IC)
Kondisi ini disebabkan oleh infeksi bakteri yang menyebabkan peradangan kandumg kemih. Gejala dari IC termasuk rasa sakit dipanggul dan beser (dengan melibatkan buang air kecil lebih dari enam puluh kali dalam satu hari). Meskipun tidak ada obat untuk IC, namun ada sejumlah perawatan untuk membantu anda meringankan rasa sakitnya.
6. Gagal Ginjal
Kondisi medis ini disebabkan ketika ginjal gagal untuk menyaring racun dan limbah dari darah dan mungkin merupakan hasil dari infeksi yang disebabkan oleh menahan kencing anda. Gejala gagal ginjal termasuk memar, feses berdarah, dan perubahan suasana hati. Gagal ginjal memerlukam perhatian medis yang cukup serius, sehingga dokter dapat mengeluarkan racun untuk mengembalikan fungsi ginjal. Dialisis atau bahkan transplantasi akan diperlukan jika infeksi parah.
Nah itu tadi bahaya-bahaya akibat dari sering menahan buang air kecil, makanya sobat buat kalian semua dan bahkan buat saya sendiri jangan suka sering menhan kencing yaaa (buang air kecil) karena sangat memprihatinkan dampaknya.
Apa Yang Dilakukan Untuk Mencegahnya???
Karena saraf mengirim sinyal ke otak saat kandung kemih penuh, penting bagi anda untuk memperhatikan tanda-tanda peringatan bahwa kandung kemih siap untuk mengeluarkan urin. Sebuah perasaan kembung atau penuh pada kandung kemih akan menunjukkan saat-saat yang tepat untuk buang air kecil. Untuk memastikan kandung kemih tetap sehat, anda harus membuang air kecil sesering yang diperlukan untuk menghindari penumpukan urin. Selain itu, anda disarankan untuk tidak minum berlebihan sebelum pergi ketempat yang tidak menyediakan toilet.
Sekiaaannn...
Baca juga :
Tips Untuk Mencegah Gigi Berlubang
Bahaya Penyedap Rasa Bagi Kesehatan
Bahaya Meniup Makanan Yang Masih Panas
Tips Untuk Mencegah Gigi Berlubang
Bahaya Penyedap Rasa Bagi Kesehatan
Bahaya Meniup Makanan Yang Masih Panas
Terima kasih telah membaca artikel tentang Bahaya Akibat Sering Menahan Kencing Terlalu Lama di blog Tips Kecantikan dan Diet Jika artikel ini bermanfaat silakan bagikan dengan menekan tombol share, agar teman-teman Anda tau